Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 70 g Möhren, in Stücken
- 70 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Öl
- 70 g Frischkäse, light
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 2 Weizentortillas, mit Leinsamen (à 72 g)
- 40 g Eisbergsalat, in Streifen (1 cm)
- 50 g Putenbrust-Aufschnitt, in feinen Streifen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1723 kJ / 410 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Balsamico-Weizen-Salat
35 Min
Club Sandwich
1j
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1j
Lachs-Risoni-Bowl
50 menit
Tex-Mex-Salat
40 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 min
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 menit
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50 menit
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2j
Sattmacher-Salat
40 min