Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Tortellini, frisch, aus dem Kühlregal
- 350 g Zucchini, in Würfeln (ca. 1 cm)
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 80 g Milch
- 200 g Feta, zerkrümelt
- 2 Spritzer Tabasco
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 5 Stängel Basilikum, abgezupft
- 50 g Rucola
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1519 kJ / 361 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 3.7 g
Alternatif tarifler
Tortellini-Salat
40min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 Std. 40 Min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50min
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Tomaten-Nudel-Salat
1h 30min
Würziger Dinkelnudelsalat
40min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1 Std. 40 Min
Bunter Couscoussalat
25min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Nudelsalat mediterran
1 Std. 40 Min
Griechischer Bauernsalat
20min