Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Tortellini, frisch, aus dem Kühlregal
- 350 g Zucchini, in Würfeln (ca. 1 cm)
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 80 g Milch
- 200 g Feta, zerkrümelt
- 2 Spritzer Tabasco
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 5 Stängel Basilikum, abgezupft
- 50 g Rucola
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1519 kJ / 361 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 3.7 g
Alternatif tarifler
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Bunter Tortellinisalat
40min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Würziger Dinkelnudelsalat
40min
Paprika-Salat
20min
Bunter Couscoussalat
25min
Tortellini-Salat
40min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1h 40min
Griechischer Bauernsalat
20min
Tomaten-Nudel-Salat
1 Std. 30 Min
Nudelsalat mediterran
1h 40min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min