Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.2 191 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de filet de dinde, sans peau en gros cubes
1 c. à soupe rase d'épices tandoori
1 c. à soupe d'huile d'olive
5 brins de menthe fraîche effeuillés
325 g de concombres en gros morceaux
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 41 g

Kalori 1064 kJ / 253 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot pasta aux lardons, courge et romarin

35min

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35min

Pâtes aux poireaux et champignons

35min

Penne à la pancetta, brocoli et citron

45min

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30min

One pot pasta au bleu et aux champignons

30min

Tagliatelles au basilic, courgette et pignons

35min

Avocado toasts, citron et tomates

10min

Lasagne aux trois poivrons

1h 25min

Tartine avocat-feta

25min

Soupe façon couscous

40min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35min