Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried lentils and steamed pumpkin

1sa 15 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 dk

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

1sa

Bacon-wrapped turkey leg with potatoes

1sa 40 dk

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 dk

Tagliatelle with porcini mushrooms

1sa

Fruit Ice Cream

5 dk

Ratatouille

40 dk

Chocolate cake

45 dk

Frozen fruit sorbet

5 dk

Cauliflower and sweet potato salad with nuts

40 dk

Apple cake

1sa