Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boeuf Bourguignon

11sa 25 dk

Paella

30 dk

Black tahini banana bread

1sa 20 dk

Avocado with Egg and Salmon Tartare

50 dk

Melon Granita

4sa

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 dk

Kabocha Squash Dumplings in Dashi Broth (Matthew Kenney) Metric

2sa 10 dk

Sugar Pie

45 dk

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1sa 20 dk

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

45 dk

Mango and cayenne juice

15 dk

Spring greens

10 dk