Smoothie

4.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Gläser

Malzemeler

gemischtes, frisches Obst in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (isteğe bağlı)
20 - 30 g
Zucker (isteğe bağlı)
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Béchamelsauce

15 dk

Guacamole

5 dk

Beerenschaum

10 dk

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

45 dk

Chilli con carne

40 dk

Coleslaw

10 dk

Fruchtsorbet, schnell

10 dk

Obstsorbet aus gefrorenen Früchten

5 dk

Pancakes, amerikanisch

40 dk

Spaghetti Carbonara

35 dk

Mojito

5 dk

Zitronenlimonade

5 dk