Smoothie

4.9 34 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 Gläser

Malzemeler

  • gemischtes, frisches Obst in Stücken
    350 - 450 g
  • Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
    200 - 300 g
    200 - 300 g Wasser
  • Eiswürfel
    50 g
  • Zitronensaft (isteğe bağlı)
    20 - 30 g
  • Zucker (isteğe bağlı)
    1 EL

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...