Cihazlar ve Aksesuarlar
Tris di riso, pesce e verdure
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (isteğe bağlı) preferibilmente biologico, a fettine
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
34 g
Kalori
2406 kJ /
575 kcal
Yağ
19.9 g
Karbonhidrat
69.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Idee gustose
156 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1sa
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
1sa
Spaghetti di zucchine con gamberi e salsa al limone
25 dk
Insalata coleslaw
15 dk
Lasagnette al nero con ragù di polpo
1sa 20 dk
Asparagi sottovuoto
50 dk
Ananas insaporito (200 g)
15 dk
Pere insaporite (200 g)
15 dk
Scalogno insaporito (250 g)
20 dk
Petto di pollo al limone con asparagi sottovuoto
2sa 30 dk
Biscotti Tiramisù
1sa
Patate Sottovuoto
2sa