Cihazlar ve Aksesuarlar
Tris di riso, pesce e verdure
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (isteğe bağlı) preferibilmente biologico, a fettine
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
34 g
Kalori
2406 kJ /
575 kcal
Yağ
19.9 g
Karbonhidrat
69.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Idee gustose
156 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vermicelli cinesi con gamberi
1 h 15 min
Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate
10 min
Crocchette di pesce persico
1 h
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Torta di spinaci e carote al vapore
No ratings
Tortini alle verdure
55 min
Filetto di maiale con verdure
1 h
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1 h
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 h 5 min
Frittata solo albumi
35 min
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1 h 10 min