Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
veya 1 Gemüsebouillonwürfel - 250 g Parboiled Reis
-
500
g Brokkoliröschen
veya 500 g Blumenkohl, in Röschen - 600 g Fischfilet, mit oder ohne Haut (z.B. Rotbarsch, Lachs, Kabeljau), in 4 gleichen Streifen (siehe Tipp)
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 Bund Dill, abgezupft
- 200 g Milch
- 30 g Weizenmehl
- 30 g Butter
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2461 kJ / 588 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsesuppe
25 Min
Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce
1 Std.
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50 Min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Lammfilet an pinker Pfefferkornsauce
45min
Bananen-Sorbet
5 min
Kürbissuppe
35min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Lachs mit Dill-Senfsauce
1 Std. 30 Min
Marmorkuchen aus dem Varoma
1 Std. 10 Min
Karotten-Erbsen-Gemüse
35min