Cihazlar ve Aksesuarlar
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
Hazırlık 50 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
-
Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
-
Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1634 mg
Protein
45 g
Kalori
4577 kJ /
1097 kcal
Yağ
55 g
Lif
11.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
94 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Lachsaufstrich mit Chinakohl für Sandwiches
20 dk
Spaghetti al Tonno
40 dk
Low Meat Lasagne
2sa
Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin
1sa 25 dk
Tzatziki
10 dk
Menü: Gefülltes Schweinsnierstück mit Kartoffel-Pastinaken-Stampf, Mandarinen-Gugelhopf
2sa 30 dk
Picknick: Kartoffelsalat, Dinkelbrot, Rucola-Tomaten-Dip, Zitronengugelhopf
3sa
Lachs auf Rahmkabis mit Petersilienkartoffeln
1sa 10 dk
Zimt-Quark-Töpfchen auf Sauerkirschkompott
1sa
Frühlingsrollen
55 dk
Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing
45 dk
Pizza vier Jahreszeiten
1sa 30 dk