Chili con carne

Chili con carne

4.4 275 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon (1 gros), coupé en quatre
4 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de viande de bœuf hachée à 5% de MG
150 g de poivron rouge (1), en cubes
150 g de tomates en cubes
400 g de tomates pelées
150 g d'eau
2 c. à soupe de cumin en poudre
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de quatre-épices
2 c. à café d'origan déshydraté
1 pincée de piment en poudre
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
du sel
du poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 27 g

Kalori 1723 kJ / 414 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.I 12 Tarif
Fransa

Moins de 500 calories 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 dk

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40 dk

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40 dk

Poulet au citron, olives et boulgour

50 dk

Lasagne à la bolognaise et ricotta

2sa

Parmentier de canard à la patate douce

40 dk

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40 dk

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

50 dk

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 dk

Risotto à l'espagnole

30 dk

Courgette façon pizza

40 dk

Saucisses chipolatas, lentilles et carottes

45 dk