Cihazlar ve Aksesuarlar
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
200 g de cebolla cortada en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de pimiento verde cortado en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar las lubinas)
-
500 g de patatas cortadas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
38.8 g
Kalori
2085 kJ /
499 kcal
Yağ
24.8 g
Lif
5.45 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz en su punto con verduras
45 dk
Arroz en su punto con ternera
45 dk
Patatas fritas crujientes
35 dk
Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada
4sa 30 dk
Pasta con guisantes y muffins de fruta
1sa
Espaguetis y albóndigas con salsa de tomate
45 dk
Potaje de vigilia
30 dk
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 dk
Carrilleras de ternera en salsa de cerveza negra y arroz blanco en cocción lenta
3sa 45 dk
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 dk
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 dk
Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 dk