Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

2 porciones

Malzemeler

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16 g

Kalori 2133.5 kJ / 508 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 11.5 g

Karbonhidrat 91.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Keppe de quinoa

1sa

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1sa 30 dk

Ensalada de quinoa

35 dk

Hot cakes de quinoa

25 dk

Gnocchis de betabel

1sa 40 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 dk

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1sa 30 dk

Tortitas de garbanzo

25 dk

Pimientos rellenos de quinoa

1sa