Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

2 porciones

Malzemeler

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16 g

Kalori 2133.5 kJ / 508 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 11.5 g

Karbonhidrat 91.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de portobello

40min

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

1h 5min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min

Bisquet vegano de pistache sin gluten

1h

Wraps de verduras

30min

Hamburguesa veganas

45min

Tabule de quinoa

10min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3h 10min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Albóndigas de Kale sin carne

30min

Quinoa bowl con hongos

45min