Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Hazırlık 25 dk
Toplam 15sa 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
93.6 mg
Protein
8.2 g
Kalori
969.4 kJ /
231.7 kcal
Yağ
6.5 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 godz. 15 min
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 min
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2 godz.
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1 godz. 50 min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Zupa krem z pora z serem owczym
30 min
Bigos z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 godz. 10 min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 min