Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sos pistou
- 80 g liści bazylii, świeżych
- 3 ząbki czosnku
- ½ łyżeczki soli
- 80 g oliwy z oliwek, dobrej jakości (patrz wskazówka)
Kolesław
- 1 cytryna, ekologiczna
- 1 ząbek czosnku
- 20 g octu jabłkowego
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 - 40 g miodu
- 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli dymki, tylko zielona część, posiekana
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 230 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
Burgery fasolowe
- 1 ząbek czosnku
- 110 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g płatków owsianych bezglutenowych
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy (ok. 1 puszka)
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 4 bułki, dostosowane do diety (patrz wskazówka)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2527 kJ / 607 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 36.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Burger grzybowo-jaglany
2h 30 phút
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min