Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Σαλάτα
- 650 - 700 γρ. φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκκαλα
- 60 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 3 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 100 γρ. φασολάκια, φρέσκα, καθαρισμένα, κομμένα στη μέση
- 85 γρ. βολβό φινόκιο, καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 1 μικρό φινόκιο)
- 1500 γρ. νερό
- 450 γρ. κριθαράκι
Σάλτσα
- 350 γρ. αβοκάντο (περίπου 3 μικρά)
- 130 γρ. γιαούρτι
- 60 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. μουστάρδα
- 2 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 140 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Karbonhidrat
- 69.7 g
- Yağ
- 19.8 g
- Lif
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σπανακόρυζο
45 Min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 λεπτ.
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Değerlendirme yok
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 λεπτ.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 λεπτ.
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min