Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa 10 dk

2 glasses

Malzemeler

rolled oats
30 g
kefir milk (see Tips)
130 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx. 100 g), cut into pieces
1
white chia seeds
20 g
milk of choice
375 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.4 g

Kalori 1603.6 kJ / 381.8 kcal

Yağ 12 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 56.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge

15 dk

Hot chocolate

10 dk

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 dk

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 dk

Pure green goodness

5 dk

Watermelon and chia yoghurt pops

5sa 45 dk

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20 dk

Quick porridge

10 dk

Breakfast on-the-go

10 dk

Berry breakfast smoothie

5 dk

Apple and cinnamon muffins

35 dk

American-style pancakes

45 dk