Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato due colori
10 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2hod. 20min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min