Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 γρ. αμύγδαλα, μουλιασμένα για 7 ώρες και στραγγισμένα
- 10 γρ. κολοκυθόσπορους, μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους
- 10 γρ. λιναρόσπορους, μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους
- 25 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 250 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια, κατεψυγμένες (2 μπανάνες)
- 50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 1 κοφτή κ.σ. ταχίνι (αχτύπητο)
- 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 500 γρ. νερό
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ποτήρι
- Kalori
- 512 kJ / 122 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14.8 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min
Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο
30 min
Σούπα αρακά βελουτέ
30 min
Σάλτσα με μπράντυ
Brak ocen
Χωνευτικό
Brak ocen
Βέγκαν βούτυρο
Brak ocen
Τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
24h
Σοκολατένιες φωλιές
45 min
Κορμός με σοκολάτα και κάστανα
45 min
Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί
1h 10min
"Σπαγγέτι λαχανικών" με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min
Μπάλες "Mighty mouse"
Brak ocen