Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chlebíček z dýně se zázvorem
1 Std.
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Hummus
5 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15 Min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20 min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 Min
Sladké müsli houstičky
2 Std.
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 Min
Jablečno-ořechové muffiny
45 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Arašídové máslo
10 Min