Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

20 kusů

Malzemeler

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereální tyčinky 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8sa 30 dk

Ovesné mléko

1sa 10 dk

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2sa 25 dk

Zázvorové sušenky s medem

1sa

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5sa 15 dk

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 dk

ANZAC Sušenky

30 dk

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 dk

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1sa

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 dk

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1sa 10 dk

Ovesné cookies s medem

45 dk