Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

20 kusů

Malzemeler

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereální tyčinky 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganské banánové cookies

Veganské banánové cookies

1sa 5 dk

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 dk

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 dk

Energy kuličky

Energy kuličky

30 dk

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1sa

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2sa 25 dk

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1sa 10 dk

ANZAC Sušenky

ANZAC Sušenky

30 dk

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 dk

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 dk

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 dk

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 dk