Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Sladké müsli houstičky
2h
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50min
Müsli chléb
1h 30min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Čokoládový krém s banány
15 Min
Špenátový koláč
1h 10min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 godz. 5 min