Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

20 kusů

Malzemeler

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereální tyčinky 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokosový RAW bar

14sa 25 dk

Veganský čedar z kešu

3sa 10 dk

Pohanková mouka

5 dk

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 dk

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1sa 40 dk

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2sa 10 dk

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1sa

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1sa

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 dk

Müsli tyčinky se skořicí

50 dk

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 dk

Brownies z červené řepy s medem

55 dk