Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 179.1 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1217.4 kJ / 291 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 dk

Panacota de cereja

3sa 30 dk

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 dk

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 dk

Panacota de cereja

3sa

Guisado de frango com massa folhada

30 dk

Esparregado da Sena

15 dk

Sopa de beringela e pimento

40 dk

Gremolata de feijão-verde

30 dk

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 dk

Gelado de pêssego e morango

5 dk

Panacota com coulis de morango

6sa 25 dk