![Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d979e376-ce1d-4f59-854b-e0259674ec97/Derivates/78a6fcd3-83e7-40f1-ad5d-ad0c10df192e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 21.3 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate mud muffins (gut health)
40 dk
Spiced chocolate doughnuts
45 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1sa 25 dk
Chocolate sweet potato slice
1sa 15 dk
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2 godz. 15 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Blueberry blondies
55 menit
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1j 50 menit
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2j
Hazelnut crunch bliss balls
40 dk