Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 21.3 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked pumpkin doughnuts
1 Std. 20 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Jam-filled sweet potato doughnuts
3h 10min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Pear berry cereal
10min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 Std. 30 Min
Spiced chocolate doughnuts
45 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min