Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 21.3 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked pumpkin doughnuts
1h 20 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2j 15 menit
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min
Spelt Margherita pizza
2h
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Spiced chocolate doughnuts
45 min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min