Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

3.4 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

fresh mint leaves only
5 sprigs
garlic clove
1
red onions quartered
80 g
olive oil
20 g
lamb meat for stewing, boneless cut in pieces (2 cm)
400 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper
2 pinches
new potatoes cut in pieces (1 cm)
200 g
fresh green peas
160 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
100 g
bay leaf
1
cauliflower florets (2-3 cm)
300 g
carrots sliced (5 mm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 487.1 mg

Protein 23.3 g

Kalori 1892.8 kJ / 452.4 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 30.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Spring 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spring Chicken Casserole

1h 30min

Beef-Ragout with Macaroni

30min

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti (TM6 & TM5)

40min

Lamb and Green Bean Casserole

1h 10min

Cottage pie

1h 15min

Beef Stroganoff

1h

Garlic Tomato Beef with Potato and Carrot Mash

50min

Chicken and Chickpea Tagine

1h 20min

Cottage Pie

1h 10min

Chicken and Vegetable Soup

1h 30min

Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas

45min

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

40min