Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

3.4 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

fresh mint leaves only
5 sprigs
garlic clove
1
red onions quartered
80 g
olive oil
20 g
lamb meat for stewing, boneless cut in pieces (2 cm)
400 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper
2 pinches
new potatoes cut in pieces (1 cm)
200 g
fresh green peas
160 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
100 g
bay leaf
1
cauliflower florets (2-3 cm)
300 g
carrots sliced (5 mm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 487.1 mg

Protein 23.3 g

Kalori 1892.8 kJ / 452.4 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 30.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Spring 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chorizo and Chicken Burgers

20 dk

Coronation Chicken

30 dk

Steak, Guinness® and Oyster Pie

3sa

Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas

45 dk

Lamb Meatballs

45 dk

Quick Lamb Dhansak

45 dk

Salmon Fishcakes

1sa 50 dk

Thai Red Curry Paste

10 dk

Ham and Leek Pies

1sa 50 dk

Garlic and Herb Breadcrumbs

5 dk

Chicken and Chorizo Filo Pie

2sa

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1sa 40 dk