Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

3.5 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

fresh mint leaves only
5 sprigs
garlic clove
1
red onions quartered
80 g
olive oil
20 g
lamb meat for stewing, boneless cut in pieces (2 cm)
400 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper
2 pinches
new potatoes cut in pieces (1 cm)
200 g
fresh green peas
160 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
100 g
bay leaf
1
cauliflower florets (2-3 cm)
300 g
carrots sliced (5 mm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 487.1 mg

Protein 23.3 g

Kalori 1892.8 kJ / 452.4 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 30.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Spring 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1 h 40 min

Pulled Pork and Cider Rolls

1 h

Salmon Fishcakes

1 h 50 min

Steak Provençal Pie

2 h 15 min

Quick Lamb Dhansak

45 min

Steak, Guinness® and Oyster Pie

3 h

Bara Brith

10 h

Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas

45 min

Chicken and Chorizo Filo Pie

2 h

Coronation Chicken

30 min

Chorizo and Chicken Burgers

20 min

Speedy Bean and Chorizo Chilli

20 min