Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 porzioni

Malzemeler

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (isteğe bağlı)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 280 kJ / 67 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 1.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un mare di freschezza 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 dk

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 dk

Vellutata di porri e radicchio

55 dk

Vellutata fredda di pomodorini e avocado

20 dk

Salsa di melanzane Bhurta

35 dk

Gazpacho finocchio e mela

15 dk

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15 dk

Gazpacho feta e cetrioli

1sa 10 dk

Vellutata di zucca allo yogurt greco

50 dk

Purè di ceci al curry (vegan)

35 dk

Vellutata di broccoli con speck e Asiago

50 dk

Crema di finocchi

35 dk