Bevanda di avena e datteri

3.1 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 bottiglia

Malzemeler

50 g di datteri denocciolati
1500 g di acqua
150 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale alle verdure

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bottiglia

Sodyum 63.9 mg

Protein 26.3 g

Kalori 3234 kJ / 772.9 kcal

Yağ 15 g

Lif 19.3 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 137.5 g

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