Wraps mexicanos

Wraps mexicanos

4.5 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

16 unidades

Malzemeler

sumo de lima (1 unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ grelhar
35 g
queijo emmental cortado em pedaços
100 g
coentros
15 g
crème fraîche
200 g
sumo de lima
35 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
500 g
sal
1 c. chá de
piripíri
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
pimento amarelo cortado em cubos
100 g
pimento verde cortado em cubos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
milho cozido escorrido
200 g
feijão-preto cozido escorrido
250 g
wraps
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 16 g

Kalori 1602 kJ / 383 kcal

Yağ 21 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 34 g

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