Ana içeriğe geç Arama
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 19 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa
16 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 3 g
Kalori 597 kJ / 143 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanada de carne e azeitonas

4.5(43)

1u.

Sorvete de uva

4.7(28)

20min

Trufas energéticas

4.7(21)

10min

Tarte de pera e gengibre - TM5

4.0(2)

40min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8(10)

1u. 20min

Bebida láctea de manga e hortelã

5.0(6)

5min

Mimosas

4.6(15)

25min

Trufas de chocolate

4.7(12)

1u.

Piza de cebola, brie e gorgonzola

4.3(3)

1u.

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

4.0(1)

8u. 30min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

4.3(7)

35min

Bolo de ricota e limão

4.6(33)

1u.