Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

12 doses

Malzemeler

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 36 mg

Protein 5 g

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Yağ 13 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

45 dk

Casa de gengibre

5sa 30 dk

Bavaroise de café

4sa 45 dk

Tarteletes de amêndoa e orange curd

1sa 50 dk

Mousse de chocolate gelada com honeycomb

6sa 30 dk

Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim

1sa 15 dk

Mousse de maracujá e gengibre

8sa 15 dk

Creme de castanha

50 dk

Gelado de ananás e leite de coco

8sa 25 dk

Água detox

35 dk

Arancini com recheio de carne picada

1sa 15 dk

Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma

16sa