Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

12 doses

Malzemeler

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 36 mg

Protein 5 g

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Yağ 13 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza vegan

1sa 30 dk

Croissants de laranja vegan

3sa 50 dk

Bolachas crackers de farinha de milho

5sa 30 dk

Iogurte líquido de aveia, mel e canela

12sa 10 dk

Iogurtes de soja

14sa

Barras de cereais e frutos secos

40 dk

Manteiga de sementes de girassol

15 dk

Manteiga de amêndoa

5 dk

Barras de cereais

25 dk

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 dk