Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flocos de aveia
- 15 g óleo de coco
- 25 g amendoins torrados s/ sal
- 1 limão, só a raspa
-
40
g mel
veya 40 g geleia de arroz - ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de extracto de baunilha
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 241 kJ / 58 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bebida de amêndoa
8 Std. 30 Min
Crackers doces de sementes
1 Std. 10 Min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Snack sem açúcar
10 Min
Massa de castanha
20 Min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Bolachas integrais de laranja
40min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8óra 10p
Manteiga de sementes de girassol
15 Min
Iogurte de soja
12 Std. 10 Min