Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de blé précuit, type Ebly®
- 2 avocats, coupés en dés (1 cm)
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 25 g de vinaigre de cidre
- 15 g d'huile de noix
- 15 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de pommes, coupées en quatre
- 50 g de cerneaux de noix
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1087.2 kJ / 260.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 24.2 g
- Yağ
- 15.7 g
- Lif
- 41.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade chaude de pommes de terre
40min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade d'orge composée
40min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30min
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de riz au thon et aux œufs
1 Std.