Owsianka z gruszką i bananem

Owsianka z gruszką i bananem

4.6 725 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
1 porcja

Malzemeler

  • 80 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g banana
  • 20 g płatków owsianych
  • 90 g wody
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcja

Sodyum 2.9 mg
Protein 3 g
Kalori 751 kJ / 179 kcal
Yağ 6.6 g
Lif 3.4 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...