Cihazlar ve Aksesuarlar
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
24 sztuki
Malzemeler
-
40 g cebuli
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g liści szpinaku, mrożonych rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
-
200 g sera typu feta twardego, pokrojonego w kostkę
-
1 jajko roztrzepane
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
208.2 mg
Protein
3.5 g
Kalori
523.8 kJ /
125.2 kcal
Yağ
7.6 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
10.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza bianco ze szpinakiem
1sa 10 dk
Paszteciki śródziemnomorskie
50 dk
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2sa 5 dk
Lasagne brokułowa z łososiem
1sa 30 dk
Ślimaki na przerwę
2sa 15 dk
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1sa 20 dk
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5sa
Zielone cannelloni
1sa 45 dk
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 dk
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1sa 50 dk
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1sa 20 dk
Sałatka brokułowa
30 dk