Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 68 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43 g

Kalori 2620 kJ / 620 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 82 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1sa 35 dk

Cubes de poulet et riz aux lentilles

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 dk

Poulet pilaf aux raisins

Poulet pilaf aux raisins

45 dk

Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

1sa

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

45 dk

Waterzoï de poulet

Waterzoï de poulet

1sa 10 dk

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 dk

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50 dk

Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

1sa

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20 dk

Curry de poulet aux fruits et riz

Curry de poulet aux fruits et riz

45 dk

Curry de poulet express

Curry de poulet express

30 dk