Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 72 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43 g

Kalori 2620 kJ / 620 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 82 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartines gratinées de feta à la tomate

1sa

Lasagne de veau aux légumes grillés

1sa 30 dk

Croquettes de poisson

45 dk

Lasagne roulées courgette-ricotta

45 dk

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 dk

Tarte aux champignons, poulet et tomates

1sa 20 dk

Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

30 dk

Poulet piment-cacahuète

45 dk

Lasagne champignons-fromage

1sa 15 dk

Nids de spaghetti

1sa

Salade de dinde et haricots verts

35 dk

Salade Caesar light

35 dk