Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 72 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 43 g

Kalori 2620 kJ / 620 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 82 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)

35 dk

Tortilla à la piperade

55 dk

Penne aux dés de potiron et de jambon cru

20 dk

Tomates farcies au chèvre

40 dk

Cannelloni au brocciu

1sa

Salade de dinde et haricots verts

35 dk

Conchiglie au potiron

40 dk

Gratiné de cannelloni au vert

1sa 45 dk

Poulet à l'ananas et quinoa

1sa

Poulet en salade de boulgour

1sa 15 dk

Lasagne champignons-fromage

1sa 15 dk

Salade de quinoa et poulet

55 dk