![Makis de légumes Makis de légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2F60018A-7D11-48CA-BB83-B32497E02BF5/Derivates/b816c773-0a2b-4b98-93a9-457655b2a756.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g de graines de tournesol, décortiquées
- 300 g d'eau
- 250 g de céleri-rave, coupé en morceaux (3-4 cm)
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- ¼ c. à café de sel
- 75 g de carotte, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 4 feuilles de nori (20 x 20 cm env.)
- ½ avocat, coupé en fines lamelles (0,5-1 cm)
- 4 feuilles de chou palmier noir de Toscane, sans la côte centrale (voir "Conseil(s)")
- 50 g de courgette, coupée en fines lamelles (0,5-1 cm)
- 100 g de sauce de soja
- 1 c. à café de sirop d'érable (isteğe bağlı)
- ½ c. à café de pâte de miso
- 1 c. à café de gingembre frais, râpé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1096 kJ / 262 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menu 2 - Maki de foie gras à la mangue
45min
Bao aux champignons et sauce barbecue
1h 15min
Sushis aux fruits
3 godz. 10 min
Onigiris végétariens
2h
Raviolis aux crevettes (Xia jiao)
1h 15min
Sushis aux fruits
3 godz.
Makis au thon
2h
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1h 45 min
Sushi burger
12óra
California rolls aux langoustines et mayonnaise à la mangue
12 Std. 40 Min
Makis au gingembre, champignon et avocat
1h
Makis
1h