Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g fruta fresca variada
-
250
g leite
veya 240 g iogurte natural -
Açúcar q.b.
veya Mel q.b. - 3 - 4 cubos de gelo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 132 kJ / 32 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido delicioso
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min
Smoothie de frutos do bosque
5 Min
Batido saudável
10min
Batido de fruta (crianças)
5 Min
Batido de kiwi, banana e uva
5 Min
Batido de framboesa, manga e morango
5 Min