Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g fruta fresca variada
-
250
g leite
veya 240 g iogurte natural -
Açúcar q.b.
veya Mel q.b. - 3 - 4 cubos de gelo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 132 kJ / 32 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido delicioso
10 min
Batido saudável
10 min
Batido cor-de-rosa
10 min
Batido de fruta (crianças)
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de fruta de verão
10 min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min
Batido energético de banana e chocolate
5min