2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.7 68 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
água
350 g
alface cortada em pedaços
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 64.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 530.8 kJ / 126.9 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa XL

1sa

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1sa

Amêijoas à Bulhão Pato

2sa 40 dk

Esparguete preto com camarão

45 dk

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 dk

Creme de espinafres

40 dk

Creme de abóbora e hortelã

40 dk

Arroz de cenoura

40 dk

Bacalhau à Brás

30 dk

Mousse de limão

1sa

Tagliatelle com salmão

35 dk

Penne com chouriço e cogumelos

25 dk