2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.8 60 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
água
350 g
alface cortada em pedaços
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 64.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 530.8 kJ / 126.9 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 20 g

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