2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.7 69 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
água
350 g
alface cortada em pedaços
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 64.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 530.8 kJ / 126.9 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Esparguete preto com camarão

45min

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min

Salada-russa

50min

Creme de abóbora e hortelã

40min

Tagliatelle com salmão

35min

Penne com chouriço e cogumelos

25min

Creme de espinafres

40min

Rojões com castanhas

2h 40min

Quiche limpa-frigoríficos

45min

Bolo de limão e iogurte

40min

Mousse de limão

1h