Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 37.7 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pane integrale in cassetta
4hod.
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato
5h 30 min
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4hod.
Piadina integrale al tofu (vegan)
1h 30min
Farina di farro
10 min
Fishburger con verdurine
3h
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2h 10min
Panini per burger (vegan)
5hod.
Filone di segale
4hod.
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h