Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 23.4 g
- Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Masło migdałowe
10 min
Jaglane batony z migdałami
4óra 20p
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2sa 45 dk
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min.
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 godz. 40 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 godz. 30 min