Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 23.4 g
- Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 godz. 45 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Domowa odżywka białkowa
5 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Rożki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55 min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 godz. 40 min