咖哩蔬菜炊飯
TM5 TM6

咖哩蔬菜炊飯

3.5 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 大匙 咖哩粉
  • 10 克 油
  • 50 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)
  • 50 克 熟竹筍 ,切塊(約2公分)
  • 50 克 綠花椰菜 ,切小朵
  • 80 克 洋蔥 ,切塊(約2公分)
  • 1 茶匙 鹽
  • 1020 克 水
  • 90 克 白米

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
2072.9 kJ / 495.9 kcal
Protein
11.7 g
Karbonhidrat
91.1 g
Yağ
11.7 g
Lif
7.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler