Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

3.1 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12 g

Kalori 824 kJ / 197 kcal

Yağ 15 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 3.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un menù bilanciato 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata di asparagi e frutta secca

1sa

Sformato freddo di melanzane e formaggio

4sa 15 dk

Tortino di melanzane con uvetta e pinoli

1sa

Carciofi trifolati

30 dk

Torta salata di bietole

1sa

Polpette di carciofi e scamorza

1sa

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

1sa 20 dk

Frittata con battuto di fave

45 dk

Saccottini agli spinaci

1sa 30 dk

Alici ripiene al Varoma

50 dk

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

35 dk

Fusilli, carciofi e cacio

40 dk