Thunfischsauce

Thunfischsauce

2.5 194 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Blattpetersilie ohne Stiele
1 Bund
Kapern abgetropft
40 g
Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft
2 Dosen
Joghurt, 1,5% Fett
120 g
Balsamico, dunkel
20 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 771 kJ / 184 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 4 g

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