Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g flocos de aveia
- 250 g bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)
- 2 ovos biológicos
- ½ requeijão
-
1
c. sopa de geleia de arroz
veya ½ c. sopa de mel -
1
pitada de sal dos Himalaias
veya 1 pitada de sal marinho - ½ c. chá de canela em pó
- Mel q.b. p/ servir
- Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 513 kJ / 123 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papas de aveia e maçã
25min
Papas de aveia com pera
10 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8u. 55min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Panquecas de alfarroba
40 Min
Panquecas de banana
15 Min
Crepes de aveia
10 Min
Waffles cor-de-rosa
8 godz.
Panquecas de frutos do bosque
45 Min
Waffles de aveia e espelta
25min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Papas de aveia sem açúcar
15 Min