Penne mit Makrelen, Cherry-Tomaten und Kräutern

Name: Penne mit Makrelen, Cherry-Tomaten und Kräutern
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 20 g Olivenöl, nativ; 30 g Schalotten; 150 g Makrelenfilets, in Öl; 100 g Cherry-Tomaten; 1 ½ TL Salz; 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen; 700 g Wasser; 350 g Pasta getrocknet, Sorte Penne; 1 Zweigchen Oregano, frisch; 1 Zweigchen frischer Basilikum

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Hazırlama süresi 10 dk

Toplam süre 35 dk

Servis miktarı 4 Portionen

Malzemeler

20 g Olivenöl, nativ
30 g Schalotten
150 g Makrelenfilets, in Öl
100 g Cherry-Tomaten in Hälften
1 ½ TL Salz
1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
700 g Wasser
350 g Pasta getrocknet, Sorte Penne Rigate, von bester Qualität
1 Zweigchen Oregano, frisch Blättchen gewaschen und getrocknet
veya 1 Prise Oregano, getrocknet
1 Zweigchen frischer Basilikum Blätter gewaschen und getrocknet, zerzupft

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 402 kcal / 1682 kJ
Protein: 17 g
Yağ: 10 g
Karbonhidrat: 64 g
Lif: 3 g