Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

3.3 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Blumenkohl in kleinen Röschen
350 g
350 g Brokkoli, in kleinen Röschen
Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
320 g
Olivenöl, nativ
50 g
Knoblauchzehe
1
roter Chili, alle Sorten klein
1
schwarze Oliven, entsteint
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 1853 kJ / 443 kcal

Yağ 18 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pasta 45 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

35 Min

Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock

50 Min

Currybohnen mit Reis

40 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 Min

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

1 Std. 10 Min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 Std.

Gemüseeintopf

45 Min

Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille

35 Min

Regenbogenquiche

1 Std.

Ofenguck mit Zucchetti

1 Std. 10 Min

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

45 Min

Pasta Auflauf mit Spinat

1 Std. 20 Min