Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g boiling water
- 1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each)
- 200 g pearl couscous (giant)
- ½ Tbsp extra virgin olive oil
- 150 g fresh baby spinach, roughly chopped
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- 150 g roasted red peppers, preserved, drained, cut in strips
- 40 g extra virgin olive oil, plus ½ Tbsp
- 20 g fresh flat-leaf parsley, roughly chopped
- 1 ½ tsp smoked paprika
- 2 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 40.5 g
- Yağ
- 24 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kale Pesto Pasta Salad
50 dk
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1sa 15 dk
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Superfood Salmon Salad
1sa 5 dk
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 dk
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Asian Chopped Salad
20min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 dk
Mexican Quinoa Salad
30min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 λεπτ.