Ana içeriğe geç Arama
Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout
4.7 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1100 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • brown rice rinsed
    300 g
  • fresh trout fillets, skinless boneless
    250 g
  • honey
    40 g
  • Dijon mustard
    20 g
  • wholegrain mustard
    20 g
  • cider vinegar
    40 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • rocket
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g
Kalori 2436 kJ / 581 kcal
Yağ 25.8 g
Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Rice

4.6(183)

10 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(199)

30 dk

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 dk

Pear and Blueberry Crumble

4.5(60)

45 dk

Basmati Rice

2.5(298)

35 dk

Sautéed Onions (170-200 g)

4.0(4)

20 dk

Porridge with Pear Compote

4.8(163)

25 dk

Prawn and Cucumber Salad

4.0(8)

55 dk

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

4.0(13)

25 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2sa 35 dk

Steamed Broccoli Mash

4.1(29)

35 dk

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(198)

1sa 30 dk