Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water
1100 g
fine sea salt
2 tsp
brown rice rinsed
300 g
fresh trout fillets, skinless boneless
250 g
honey
40 g
Dijon mustard
20 g
wholegrain mustard
20 g
cider vinegar
40 g
grapeseed oil
80 g
rocket
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2436 kJ / 581 kcal

Yağ 25.8 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Sprouts and Cauliflower

20 Min

Steamed Broccoli and Courgettes

15 Min

Jasmine Rice

35 Min

Basmati Rice

35 Min

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40 Min

Steamed Rice

25 Min

Boiled Eggs

20 Min

Quinoa Salad

35 Min

Steamed Broccoli Mash

35 Min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 Min

Cauliflower Rice

10 Min

Chunky Coleslaw

5 Min