Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout

4.7 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water
1100 g
fine sea salt
2 tsp
brown rice rinsed
300 g
fresh trout fillets, skinless boneless
250 g
honey
40 g
Dijon mustard
20 g
wholegrain mustard
20 g
cider vinegar
40 g
grapeseed oil
80 g
rocket
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2436 kJ / 581 kcal

Yağ 25.8 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salads 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Cabbage

1sa

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

25 dk

Steamed Broccoli and Courgettes

15 dk

Jasmine Rice

35 dk

Basmati Rice

35 dk

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 dk

Chopped Vegetable Salad

10 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 dk

Cauliflower Rice

10 dk

Asian Vinaigrette

5 dk

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk