Cihazlar ve Aksesuarlar
Brown Rice Salad with Trout
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
water1100 g
-
fine sea salt2 tsp
-
brown rice rinsed300 g
-
fresh trout fillets, skinless boneless250 g
-
honey40 g
-
Dijon mustard20 g
-
wholegrain mustard20 g
-
cider vinegar40 g
-
grapeseed oil80 g
-
rocket200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
21 g
Kalori
2436 kJ /
581 kcal
Yağ
25.8 g
Karbonhidrat
64.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Super Salads
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 dk
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45 dk
Cauliflower Rice
10 dk
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 dk
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 dk
Miso Cod with Broccoli Rice
25 dk
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1sa 20 dk
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 dk
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 dk
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1sa 15 dk
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 dk
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1sa 15 dk