Cihazlar ve Aksesuarlar
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
Hazırlık 25 dk
Toplam 9sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
Gulasz karaibski
-
800 g gulaszowego mięsa z jagnięciny, bez kości, pokrojonego na 3-4 cm kawałki800 g mięsa z łopatki jagnięcej, bez kości (patrz wariant), pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g sosu Worcestershire
-
3 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
180 g selera naciowego łodyg, pokrojonego na kawałki
-
2 - 4 gałązki kolendry, świeżej
-
2 - 3 szczypty oregano, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony2 liście laurowe, świeże
-
1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
25 g oleju
-
20 g brązowego cukru20 g cukru trzcinowego
-
50 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
450 g wody
Ryż gotowany na parze w filiżankach
-
160 g ryżu basmati
-
400 g wody
-
4 szczypty soli
-
4 łyżeczki masła, niesolonego4 łyżeczki oleju
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
45 g
Kalori
2438 kJ /
581 kcal
Yağ
23 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Ryż z warzywami i ananasem
50min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Curry z wołowiną
45min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1h 10min
Pierożki shaomai
2h
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40min
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2h
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min