Cihazlar ve Aksesuarlar
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
Hazırlık 25 dk
Toplam 9sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
Gulasz karaibski
-
800 g gulaszowego mięsa z jagnięciny, bez kości, pokrojonego na 3-4 cm kawałki800 g mięsa z łopatki jagnięcej, bez kości (patrz wariant), pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g sosu Worcestershire
-
3 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
180 g selera naciowego łodyg, pokrojonego na kawałki
-
2 - 4 gałązki kolendry, świeżej
-
2 - 3 szczypty oregano, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony2 liście laurowe, świeże
-
1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
25 g oleju
-
20 g brązowego cukru20 g cukru trzcinowego
-
50 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
450 g wody
Ryż gotowany na parze w filiżankach
-
160 g ryżu basmati
-
400 g wody
-
4 szczypty soli
-
4 łyżeczki masła, niesolonego4 łyżeczki oleju
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
45 g
Kalori
2438 kJ /
581 kcal
Yağ
23 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym
5 min
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1 h 50 min
Wielkanocny sos majonezowy
45 min
Sos Aurora (pomidorowy beszamel) – 1100 ml
15 min
Sos Aurora (pomidorowy beszamel) – 600 ml
15 min
Kołduny litewskie
1 h 50 min
Żeberka po meksykańsku
15 h 10 min
Wielkanocny placek ziemniaczany
2 h 15 min
Nalewka winogronowo-tymiankowa
388 h 10 min
Sos serowy Mornay
10 min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15 min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 min