Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 380 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 140 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
- 180 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 20 g wiórków kokosowych
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 447 kJ / 107 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 10 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min