Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g wiórków kokosowych
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 1,5 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 370 g różyczek brokułu, pokrojonych na kawałki
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
- 50 g serka kremowego
- 50 g oleju słonecznikowego
- ½ ząbków czosnku
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 80 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej w 5 mm paski
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej w 5 mm paski
- 100 g ogórka, pokrojonego w 2 mm półplasterki
- 6 tortilli pszennych
- 6 łyżek pasty ajvar, łagodnej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 2020 kJ / 482 kcal
- Protein
- 23.8 g
- Karbonhidrat
- 42.1 g
- Yağ
- 26.8 g
- Lif
- 4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Naleśniki w paski
1 godz. 15 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 godz.
Batony kujona
3h 20min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 Min
Kiełbaski-mumie
1h 35min
Batoniki do kieszonki
3 Std. 15 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Mini pizze
2h 10min
Wzorowe sushi
40 Min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Sałatka Cezar
50 min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 Min