Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g wiórków kokosowych
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 1,5 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 370 g różyczek brokułu, pokrojonych na kawałki
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
- 50 g serka kremowego
- 50 g oleju słonecznikowego
- ½ ząbków czosnku
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 80 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej w 5 mm paski
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej w 5 mm paski
- 100 g ogórka, pokrojonego w 2 mm półplasterki
- 6 tortilli pszennych
- 6 łyżek pasty ajvar, łagodnej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 2020 kJ / 482 kcal
- Protein
- 23.8 g
- Karbonhidrat
- 42.1 g
- Yağ
- 26.8 g
- Lif
- 4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Wzorowe sushi
40min
Kiełbaski-mumie
1h 35min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
55min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min