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Colines integrales con semillas de amapola
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 10 dk
40 unidades
Malzemeler
-
190 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
-
15 g de levadura prensada fresca
-
370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de semillas de sésamo negro, (y algo más para espolvorear)30 g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
1.2 g
Kalori
186.9 kJ /
44.7 kcal
Yağ
1.8 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
6 g
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