Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
-
2
cucharaditas de levadura de panadería deshidratada instantánea
veya 20 g de levadura prensada fresca - 500 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de copos de avena
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 30 g de pipas de calabaza
- 30 g de semillas de amapola
- 30 g de miel
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rebanada
- Kalori
- 632.6 kJ / 151.3 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 22.1 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 2.4 g
Alternatif tarifler
Crackers integrales al romero
2h
Pan integral al vapor
2h
Pan integral con muesli
4h
Pan de nueces
3h 45 min
Pan de molde integral con espinacas
1h 40min
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2h 40min
Pan integral de molde
3h
Pan de molde con semillas de amapola
2 godz. 10 min
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Pan de molde
3h
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3h