Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

250 g de arroz basmati
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
700 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 58.5 g

Kalori 3290.5 kJ / 783.5 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 127.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilate

20 dk

Nieve de Piña

10 dk

Brochetas de carne con arroz en salsa

1sa 45 dk

Sopa de verduras y frijoles

15 dk

Puchero

1sa 40 dk

Calabacitas al vapor

25 dk

Dip de ostiones y espinaca

15 dk

Fideos con chorizo

30 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Ceviche de pescado

3sa 25 dk

Pollo con ajonjolí

40 dk

Salsa de jitomate

35 dk